四约及其学习方法

何谓“四约”
四约能带给我们什么
如何学习和践行四约
进阶课程
四约的源头：托尔特克智慧
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为帮助我们打破旧的生活约定、创造全新的个人梦境，墨西哥巫师米格尔·路易兹从古老的托尔特克智慧中萃取出了四个新约定，供我们学习奉行。“四约”是一种行为准则，它能迅速改变我们的生活，带给我们自由、幸福和爱的全新体验。四个约定分别是：

1. 不妄作评判。让语言完美无瑕。不说于人于己无利的话。（Be impeccalbe with your word）
2. 不受别人影响。不要认为什么事都和自己有关系。（Don't take things personally）
3. 不作假设。（Don't make assumptions）
4. 行动、尽力、投入。（Always do your best）

米格尔·路易兹对“四约”的解释
查看四约的英文版本

四约能带给我们什么？或者说，学习四约的人应该期望从中获得什么？

四约能校正我们和世界间互动的方式。采纳四约后，我们将不再评判、影响、塑造、消耗外在世界，也不再被外在世界评判、影响、塑造和消耗。我们和世界间将不再有恐惧、谎言和痛苦，取而代之的是喜悦、真实和爱。

四约能让我们以更加清澈的眼光去看待周围的世界，能除去我们内心的痛苦、愤怒、仇恨、自卑和烦躁，能改变我们的性格，并进而改变我们的生活。四约能让我们时刻保持警醒，并在此基础上全然地释放我们的心灵。

四约将带给我们：

一双明亮、无瑕的眼睛，一颗平和、友爱的心。
一种享受、感激的态度，一款自由、开放的性格。
一股积极、进取的力量，一份成功、丰饶的生活。

四约源自古老的托尔特克智慧，充满着改造的力量。然而，如果你认为它只是知易行难的老生常谈，你就无法从中受益。怎样才能更好地学习、践行四约，并用它打破旧有的习惯、改造自己的生活？我们的建议是：

1. 认真阅读《让心自由》。把最能触动你的话抄下来。写读书笔记。和你周围的人讨论它。
2. 为自己制订一个改造方案并贯彻之。在了解自己现有的生活形态、情绪困扰的基础上，列举出应当摒弃的虚假信条和不利信条，以实际行动开始对自己的改造。
3. 参加“托尔特克成长工坊”举办的讲座、工作坊、力量之旅等活动。通过这些活动，你将能更深刻地了解四约中的智慧，加速对自己的改造。（按此查看活动日程）
4. 参加为期九个月学徒训练。“鹰武士”支系在国内的第一名学徒赵希锋先生将以爱和力量带领你走过这段震憾而喜悦的生命，让你成为一名充满力量的托尔特克战士。（详情）

四约是托尔特克智慧的精华，但它并不是托尔特克智慧的全部。完整的托尔特克智慧包括觉察之神通、改变之神通和意愿之神通三个部分。完全掌握这三种神通后，你才能成为真正的托尔特克智者。

托尔特克知识的传承方式为师徒式（apprentice training）。每个战士都必须有一名师父。学徒的时间至少为九个月。课程包括三神通（觉察、转变、意愿）和九关（地狱中投降、谎言书、唤醒、打破人形、醒梦、完成投降、再创造、魔法师、人间天堂）。所用的工具包括混沌书、过夜梦时混沌、药袋、潜猎、重演、醒梦等。托尔特克的传承可分为鹰武士支系（Eagle Knight lineage）和虎武士支系（Jaguar Knight lineage）两种。

美国的许多托尔特克教师都公开招收学徒。学徒每个月的学习费用约为100-300美元。另外，学徒还要参加一次或几次“特奥蒂瓦坎力量之旅”活动，每次活动的费用约为1000美元（不含机票）。因此，学完上述课程的全部费用约为3000-5000美元。

在美国，对托尔特克知识感兴趣的不只是印第安人和白人，也包括黑人和亚裔人。米格尔·路易兹的学徒之一、电影导演程复定就是华裔。托尔特克成长工坊的主管赵希锋则是米格尔·路易兹的“鹰武士”支系中的第一名中国学徒。

随着国人对托尔特克知识了解的不断加深，相信会有越来越多的人选择成为托尔特克战士，因为托尔特克的道路通向的是无限量的自由、智慧和喜悦。

托尔特克教师名单
托尔特克学徒课程表（中英对照）

米格尔·路易兹为学徒提供个别辅导

数千年前，托尔特克人以其渊博的知识闻名于南墨西哥。人类学家认为“托尔特克”是一个民族或一个种族；但是，事实上，“托尔特克”是一个由科学家和艺术家组成的社会；他们一直在探索和传承前人在心灵哲学上的成就和实践。他们将世俗与神圣融于一炉的作法看似奇特，但在他们看来，科学与灵性实际上是一体的，因为所有能量，不论是实在的还是飘乎的，都有着相同的源头，也受相同宇宙法则的制约。

托尔特克人以纳挂（Nagual）和学徒的身份聚集在墨西哥城外古老的金字塔城，传说中“凡人也可变成天神”的地方。在这里，为兑现“超越凡人知觉的世界、达致个人自由”的承诺，学徒们需要学习三种托尔特克神通：觉察、改变（潜猎）和意愿。学徒必须以勇气面对自己、了解自己，并在这种认知的基础上改变自己的生活方式。数千年来，特奥蒂瓦坎（Teotihuacan）一直都是托尔特克人的灵性知识与转换中心。现在，它仍然是寂静知识的活的宝库。

在过去的千年中，欧洲人的征服，连同少数学徒对个人力量的猖獗滥用，使纳挂们不得不隐藏起祖先的智慧遗存，并在隐约中维持它的存在。他们认为有必要隐藏这些知识，以避开那些尚未学会明智地利用它的人，以及那些可能会有意地滥用它来牟取私利的人。幸运的是，历经不同纳挂支系几代人的努力，神秘的托尔特克文化还是保存和流传了下来。

堂·米格尔告诉我们，托尔特克知识和其它神圣深奥的传统源自于同一个基本真理。它不是宗教，但它敬重所有在这世上传法的精神宗师。它推崇灵性，但它仍然只是一种生活方式（这是对它最精确的定义）。……（按此阅读全文）

《让心自由》简介
米格尔·路易兹简介
托尔特克智慧

Toltec path of freedom
A introduction to Toltec by Luis Molinar
Toltec Series - a path of elegance

Website of Miguel Ruiz
The Sixth Sun Foundation
Website of Carlos Castaneda
Toltec Nagual
Nagual.com